Alimentación consciente: Combinar adecuadamente los alimentos

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Descripción

Descripción del producto

Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos “a dieta” y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente. Una dieta ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendremos una buena digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas. Un tesoro de información sencilla y práctica, que no solo puede salvarte la vida sino que además la puede hacer mucho más feliz.

Biografía del autor

Suzanne Powell es autora de libros de autoayuda, instructora de cursos Zen y prolífica conferenciante. Nació en Irlanda pero vive en España. Asegura que con 20 años fue diagnosticada de un cáncer mortal, que logró superar sin los tratamientos convencionales. Es presidenta de la Fundación Zen Servicio con Amor, una organización sin ánimo de lucro que busca facilitar una educación holística.

Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos “a dieta” y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente. Una dieta ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendremos una buena digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas. Un tesoro de información sencilla y práctica, que no solo puede salvarte la vida sino que además la puede hacer mucho más feliz.

Detalles del producto

  • Libro de bolsillo: 166 páginas
  • Editor: Nirvana Libros, S.A. de C.V.; Edición: 4 (12 de febrero de 2014)
  • Idioma: Español
  • ISBN-10: 8478089489
  • ISBN-13: 978-8478089482
  • Dimensiones del producto: 13.2 x 1 x 20.8 cm
  • Peso del enví­o: 259 g

Información adicional

Peso 259 g
Dimensiones 13 × 2 × 21 cm

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