Conociendo Nuestro Azúcar: Un viaje por el Automonitoreo Glucémico
Escuchar artículo Introducción El control de los niveles de glucosa en sangre es una de las prácticas más importantes para personas que padecen diabetes. Pero, ¿cuándo es el mejor momento para realizar este chequeo? ¿Cómo se puede entender mejor las variaciones en nuestros niveles de glucosa? Acompáñame en este viaje a través del automonitoreo
Adenitis: Una Guía Comprensiva
Introducción La salud es un tópico que a todos nos preocupa e interesa, y sin duda, entender a nuestro cuerpo y sus funciones es esencial para mantenernos en un estado óptimo. Hoy vamos a sumergirnos en un tema que puede ser desconocido para muchos: Prevención de la adenitis. ¿Qué es la Adenitis? Definición
Mejora la Circulación de Tus Piernas Aunque Estés Sentado: Una Rutina de Ejercicios Fácil y Efectiva
Escuchar artículo Introducción El sedentarismo es uno de los factores que más contribuyen a los problemas circulatorios, que afectan especialmente a las extremidades inferiores. Sin embargo, no todos tenemos la oportunidad de levantarnos y caminar con frecuencia, especialmente cuando trabajamos sentados la mayor parte del día. Pero, ¿qué pasaría si te dijéramos que puedes
Los Edulcorantes y Endulzantes: Un Análisis Sobre Sus Riesgos y Beneficios
Escuchar artículo Introducción Hoy en día, existe un debate constante y enérgico acerca de los edulcorantes y endulzantes. Estos productos han ganado popularidad en los últimos años como alternativa al azúcar tradicional, el cual representa un riesgo significativo para la salud. ¿Pero, realmente son seguros estos sustitutos? ¿Cuáles son los beneficios que se obtienen
Reconociendo los Siete Síntomas de un Infarto Inminente
Escuchar artículo Introducción Un infarto de miocardio, comúnmente conocido como ataque al corazón, puede ser una experiencia aterradora y a menudo fatal. Lo que muchos no saben es que una semana antes de sufrir un infarto, nuestro cuerpo puede comenzar a emitir una serie de señales de advertencia. En este artículo, discutiremos los siete
