Introducción a los Superalimentos Mantener una dieta balanceada y rica en nutrientes es crucial, especialmente después de los 50 años. La selección adecuada de alimentos puede ser la clave para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. En este artículo, te presentamos 12 superalimentos que transformarán tu salud y te ayudarán a mantenerte fuerte