Escuchar artículo   Introducción En el vasto universo de los suplementos nutricionales, el magnesio brilla con luz propia. Este mineral esencial, a menudo eclipsado por otros más populares como el calcio o el hierro, es un verdadero héroe anónimo en nuestra salud. Vital para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, el magnesio juega