Escuchar artículo Introducción El aceite de girasol, extraído de las semillas del girasol, es un ingrediente común en muchas cocinas alrededor del mundo. No solo es apreciado por su sabor suave y su versatilidad en la cocina, sino también por sus numerosos beneficios para la salud. Este artículo se enfoca en las propiedades nutricionales
Escuchar artículo Introducción Las semillas de girasol, pequeños tesoros nutricionales que a menudo pasan desapercibidos en nuestras dietas, encierran un mundo de beneficios para la salud que merecen ser explorados. Este artículo se adentrará en las propiedades nutricionales de las semillas de girasol y cómo pueden contribuir a una vida más saludable y plena.