Acidez Estomacal y Como Tratarla de Forma natural

Acidez estomacal: qué es y cómo tratarla con suplementos naturales

La acidez estomacal es una sensación de ardor que comienza en la parte inferior del esternón y sube por el esófago. También se conoce como pirosis. La acidez estomacal es causada por el ácido gástrico que fluye hacia el esófago, lo que puede dañar el revestimiento del esófago y causar inflamación.

Hay varios factores que pueden contribuir a la acidez estomacal, como comer alimentos grasos o picantes, beber alcohol o refrescos con cafeína, fumar, estar estresado o acostarse demasiado pronto después de comer. Afortunadamente, existen suplementos naturales que pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal sin efectos secundarios dañinos.

Suplementos naturales para aliviar la acidez estomacal

A continuación, se describen algunos suplementos naturales que pueden ayudar a aliviar la acidez estomacal:

• Bayas de goji: estas bayas son ricas en antioxidantes y pueden ayudar a proteger el revestimiento del esófago. También pueden reducir la inflamación y combatir la acidez estomacal. Se pueden consumir en forma de jugo o como suplemento en cápsulas.
• Raíz de jengibre: esta raíz tiene propiedades antiinflamatorias y puede reducir la producción de ácido gástrico. El jengibre también puede ayudar a calmar el estómago y aliviar los síntomas de la acidez estomacal. Se puede consumir como té o en forma de suplemento en cápsulas.
• Probióticos: estos son microorganismos beneficiosos que se encuentran en el tracto gastrointestinal. Pueden ayudar a equilibrar la flora intestinal y reducir los síntomas de la acidez estomacal. Los probióticos se pueden encontrar en alimentos como el yogur o en forma de suplemento en cápsulas.
• Manzanilla: esta hierba tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a calmar el estómago. La manzanilla también puede reducir los síntomas de la acidez estomacal y mejorar la digestión. Se puede consumir como té o en forma de suplemento en cápsulas.

Si estás experimentando acidez estomacal con frecuencia, es importante consultar a un profesional de la salud para determinar la causa subyacente y discutir el tratamiento adecuado. Sin embargo, estos suplementos naturales pueden ser una forma segura y efectiva de aliviar los síntomas de la acidez estomacal sin efectos secundarios dañinos.