La ashwagandha, conocida como “el ginseng indio”, es una planta utilizada en la medicina ayurvédica desde hace miles de años. En la actualidad, su popularidad ha crecido debido a sus innumerables beneficios para la salud, convirtiéndola en un aliado natural para muchas personas que buscan mejorar su bienestar. ¿Quieres saber por qué esta planta maravillosa