Escuchar artículo   En el ajetreado mundo en el que vivimos, es común experimentar altos niveles de estrés. El estrés crónico puede tener un impacto negativo en nuestra salud y bienestar general, y uno de los principales protagonistas en esta historia es el cortisol. En este artículo, exploraremos qué es el cortisol, cómo afecta nuestro