La avena es un alimento versátil y saludable, especialmente beneficioso para las personas con diabetes. Contiene fibra soluble que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre. En este artículo, te enseñaremos cómo preparar avena para diabéticos, prestando especial atención a un detalle crucial: esperar a que se enfríe antes de consumirla. ¿Por